夏バテ解消!ネバネバパスタ

完成

【材料】

・ナガイモ・・・・3㎝程

・おくら・・・・・・4~5本

・きゅうり・・・・1本

・ミニトマト・・・3個

・茄子・・・・・・1本

・バジル・・・・10枚

 

【作り方】

①あらみじんぎりにしたにんにくをオリーブオイルで炒めて粗熱をとります。

②オクラはさっと茹でて冷まします。

③野菜を全て1センチ位の角切りにします。(きゅうりは種を外してください)

④茄子をオリーブオイルで炒め、冷ます。

④茹でたパスタと①をあえたら次に②・③・④をあえて完成です。